Kegunaanbuahan.web.id – Wortel adalah makanan yang dikenal penting dalam menjaga kesehatan mata. Namun, jika Anda bosan dengan wortel, ada variasi makanan lain yang juga memiliki efek mengurangi risiko kerusakan mata. Bayam Dilansir dari The Health Site, sayuran hijau satu ini kaya antioksidan, yaitu lutein dan zeaxathin, yang dapat mencegah degenerasi …