Buah Naga Cegah Keguguran
Tak Berkategori

kegunaanbuahan.web.id Pada artikel kali ini kami akan memberikan artikel mengenai Buah Naga Si Sakti Cegah Keguguran.Berikut ini kami akan memberikan pembahasan yang berkaitan dengan artikel yang membahas mengenai Buah Naga Si Sakti Cegah Keguguran

Boleh tidak ya ibu hamil makan buah naga? Segar dan manis, buah naga mengandung vitamin C, karbohidrat, serat, dan lemak yang dibutuhkan oleh bumil. Lalu, apa saja manfaat buah naga untuk ibu hamil?

#1: Sumber energi
Dalam 100 gram buah naga, terdapat 9-14 gram karbohidrat yang dapat memenuhi rekomendasi karbohidrat harian untuk ibu hamil yaitu 135 gram per hari.Hal ini tentu akan menambah energi untuk ibu hamil yang mudah lelah, juga menjadi sumber energi untuk janin yang sedang berkembang dalam kandungan. Selain dimakan langsung, Bunda bisa mengonsumsinya dengan gandum agar bisa kenyang lebih lama.

#2: Meredakan konstipasi
Di samping mual dan muntah, konstipasi menjadi masalah lain yang kerap dikeluhkan ibu hamil. Untuk itu,pastikan Bunda mengonsumsi makanan berserat untuk mengatasinya.Menurut Dietary Reference Intake, ibu hamil dianjurkan untuk mengonsumsi 28 gram serat dan ini bisa didapatkan dari buah naga. Agar semakin lezat, Bunda bisa menambahkannya dalam salad sebagai camilan harian.

#3: Mengurangi risiko bayi lahir cacat
Tumbuh kembang janin yang sempurna sangat diharapkan orangtua, sehingga pastikan kebutuhan vitamin tercukupi. Menurut Dietary Reference Intake, ibu hamil sebaiknya mengonsumsi 70 mg vitamin C per hari yang bisa didapat dari buah naga.Supaya tak jenuh, kombinasikan buah naga dengan buah beri atau sitrus sebagai camillan harian yang menyehatkan.

Baca Juga : Manfaat Buah Bintang Untuk Ibu Hamil

#4: Menghindari preeklamsia
Risiko ibu hamil terkena preeklamsia akan meningkat apalagi jika Bunda mengalami darah tinggi selama kehamilan. Hal ini bisa diatasi dengan buah naga yang membantu menjaga tekanan darah tetap stabil sehingga terhindar dari risiko komplikasi kehamilan.

#5: Menekan risiko keguguran
Janin yang tidak terlalu kuat cenderung rentan mengalami keguguran. Kandungan asam folat dalam buah naga efektif menjaga janin tetap kuat dalam tumbuh kembangnya.

#6: Mencegah kanker
Penyakit kanker yang mematikan bisa dialami siapa saja, termasuk Anda yang sedang hamil. Buah naga mengandung betakaroten, vitamin C, dan likopen yang bekerja bersama untuk melindungi kehamilan dari radikal bebas.Buah naga juga efektif menghalangi zat karsinogenik yang berperan dalam perkembangan sel kanker dalam tubuh.

#7: Menjaga janin dari infeksi
Buah yang kerap disebut pitaya ini memiliki manfaat menakjubkan lain, yaitu meregenerasi sel dalam tubuh juga mencegah infeksi. Sifat antibakteri dalam buah naga akan menangkal bakteri yang mungkin mengincar janin.Jadi jangan ragu mengonsumsi buah naga selama kehamilan ya Bunda, karena manfaatnya menguntungkan bagi kehamilan dan janin.

Buah Amankan Diri Dari Tipes
Tak Berkategori
Buah Amankan Diri Dari Tipes

kegunaanbuahan.web.id Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa artikel yang berkaitan tentang pembahasan mengenai Buah Amankan Diri Dari Tipes. Berikut ini akan kami berikan beberapa ulasan dan pembahasan yang berkaitan mengenai Buah Amankan Diri Dari Tipes Selama tipes, Anda dianjurkan untuk memerhatikan makanan dan minuman yang Anda konsumsi, agar …

Kolaborasi Pepaya Dan Daun Pepaya Yang Luar Biasa
Tak Berkategori
Kolaborasi Pepaya Dan Daun Pepaya Yang Luar Biasa

kegunaanbuahan.web.id Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa artikel yang berkaitan tentang pembahasan mengenai Kolaborasi Pepaya Dan Daun Pepaya Yang Luar Biasa. Berikut ini akan kami berikan beberapa ulasan dan pembahasan yang berkaitan mengenai Kolaborasi Pepaya Dan Daun Pepaya Yang Luar Biasa Tidak hanya enak, pepaya yang rendah kalori …

Fakta Larangan Buah Durian Untuk Ibu Hamil
Tak Berkategori
Fakta Larangan Buah Durian Untuk Ibu Hamil

kegunaanbuahan.web.id Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa artikel yang berkaitan tentang pembahasan mengenai Fakta Larangan Buah Durian Untuk Ibu Hamil. Berikut ini akan kami berikan beberapa ulasan dan pembahasan yang berkaitan mengenai Fakta Larangan Buah Durian Untuk Ibu Hamil Asupan nutrisi yang cukup diperlukan untuk menjaga kesehatan ibu …

http://www.pesonaindonesia.org/
http://www.anekamasakan.web.id/
http://www.teknologiterkini.com/
http://www.sejarahindonesia.web.id/
http://www.kumpulanperibahasa.web.id/
http://pokervaganza.com/ https://www.daftar-dominoqq.com/ Joker338
Info Liga Bola
Jadwal Bolanet
http://www.infoaneh.com/
http://www.resepanekajajanan.web.id/
http://www.tipshidupsukses.web.id/
http://www.daftarnegaraterkaya.web.id/
http://www.rumahawan.web.id/
http://www.wisatainternasional.web.id/
http://www.infokorea.web.id/
http://www.daftargameandroid.web.id/
Kuliner Nusantara Tempat Wisata di Sumatera Tempat Wisata di Yogyakarta http://www.indonesiawowbanget.web.id/ http://www.k-pop.web.id/ http://www.kotaromantisdunia.web.id/ https://www.legenda-sepakbola.web.id/ https://www.makananluarnegri.web.id/ http://www.daftarakunidnplay.com/
Sbobet Livechat
Sbobet Indonesia
Daftar Akun Sbobet
Daftar S128
Agen Sbobet Indonesia Terpercaya di Indonesia yakni Joker338
Daftar Joker123
Daftar S1288
Daftar Judi Ikan
Cara Daftar IDNPlay Poker secara mudah dan aman.
Dimana dapat Daftar Poker88 secara gratis.
Joker123 Mobile IDNPLAY Android Play1628 Daftar SCR888 Cara Daftar Bola88 Sbobet88 Online Judi Slot Onlione WWW.Maxbet.Com IDN Poker