manfaat-buah-pir
Tak Berkategori

Manfaat Buah Pir bagi Kesehatan Tubuh – Buah pir sangat banyak disukai orang, hal ini karena rasanya yang segar manis dan menyegarkan. Pada saat musim panas, buah Pir yang kaya serat dan tinggi air ini paling disukai orang terutama anak-anak karena rasanya yang mendinginkan. Selain kandungan serat dan kadar air tinggi, buah ini juga banyak mengandung zat antioksidan yang berguna untuk meningkatkan imunitas atau kekebalan tubuh.

Buah pir tidak seperti buah-buahan lainnya, yang mengandung beberapa nutrisi. Buah berwarna hijau, dan kuning ini kaya akan vitamin, kalsium, mineral, serta, kalium, magnesium, dan karbohidrat. Pir juga kaya antioksidan, seperti flavonoid. Ini adalah salah satu buah yang bebas lemak serta kolesterol. Oleh karena itu, pir menjadi salah satu pilihan terbaik bagi mereka yang tengah mengurangi berat badan.

Baca juga : Manfaat Buah Stroberi untuk Kecantikan

Manfaat Buah Pir bagi Kesehatan Tubuh

  1. Baik untuk kesehatan pencernaan, Kandungan serat yang terkandung pada buah pir bersifat serat tidak larut, yang membuatnya lebih mudah dan lancar bergerak saat melewati usus besar. Manfaat hal ini penting untuk mencegah masalah polip usus. Buah pir yang kaya sehat ini dapat Anda manfaatkan untuk meningkatkan kesehatan organ pencernaan.
  2. Memberikan tenaga pada tubuh, Buah pir memiliki kandungan zat glukosa yang lumayan tinggi, efek yang ditimbulkan bagi tubuh adalah mampu menimbulkan kekuatan energi (tenaga) secara instan. Sehingga bagi Anda yang sedang merasakan lemas dan lemah pada tubuh (seperti tidak bertenaga) maka disarankan konsumsi buah pir, yang mampu memberikan Anda tenaga secara cepat.
  3. Mengontrol tekanan darah, Di dalam buah pir memiliki kandungan senyawa antidioksidan dan antikarsinogen glutathione yang fungsinya sangat penting, yaitu menjaga tekanan darah agar tetap dalam batasan normal.  Buah pir memiliki kandungan kalium yang berfungsi membantu kestabilan detak jantung, serta menjaga fungsi otot-otot.
  4. Mencegah timbulnya tanda penuaan dini, Bagi Anda yang khawatir bisa terkena masalah penuaan dini, maka Anda bisa mengandalkan bantuan dari kandungan buah pir ini, yang manfaatnya mampu mencegah penuaan dini. Buah pir memiliki banyak kandungan vitamin C, vitamin K dan mineral tembaga. Dimana kandungan yang ada di dalam buah pir bisa berperan sebagai antidioksidan yang mampu menangkal serangan radikal bebas.
  5. Meningkatkan sistem imun tubuh, Di dalam buah pir terdapat zat antioksidan yang cukup tinggi, berasal dari vitamin A, vitaminC, dan mineral tembaga. Kandungan-kandungan tersebut berfungsi untuk meningkatkan fungsi sistem imun tubuh (kekebalan tubuh). Hal ini berguna agar tubuh tidak mudah jatuh sakit, sistem tubuh mampu untuk menangkal serangan-serangan penyakit.
  6. Baik untuk penderita diabetes, Memang buah pir memiliki rasa yang manis, sehingga lezat untuk dikonsumsi. Walaupun berasa manis begitu, buah pir ternyata hanya mempunyai indeks gliserin yang rendah. Hal ini membuat buah pir tidak bermasalah sering dikonsumsi oleh penderita diabetes. Selain itu, kandungan serat yang tinggi pada bah pir, justru memberikan dampak positif untuk membantu mengontrol kadar gula darah.
  7. Mencegah osteoporosis, Kesehatan tulang benar-benar harus dijaga, apalagi sekarang banyak orang yang memiliki pola makan yang buruk sehingga menyebabkan gangguan pada organ tulang. Hal ini lebih penting lagi bagi mereka yang sudah berumur, dimana mereka akan sangat perlu menjaga kesehatan tulang, terutama untuk mencegah osteoporosis yang banyak menyerang orang yang tua.
  8. Menyehatkan jantung, Di dalam buah pir memiliki kandungna serat lumayan banyak. Para ahli kesehatan sudah menjelaskan bahwa kandungan serat ini sangat penting bagi tubuh, karena fungsinya yang mampu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam darah. Teratasinya masalah LDL (koleserol jahat) sangat penting untuk mencegah penyakit jantung yang sangat serius.
manfaat buah blueberry
Tak Berkategori
Manfaat Buah Blueberry Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Blueberry Untuk Kesehatan Manfaat Buah Blueberry – Buah yang berwarna Biru Kehitaman ini berasal dari Amerika Utara,Meskipun Bluberry adalah tumbuhan asli di Amerika Utara, mereka juga tumbuh di Belahan Selatan di Australia, Selandia Baru dan negara-negara Amerika Selatan. Blueberry tergolong tanaman berbunga berupa semak yang ukurannya mulai 10 …

manfaat-buah-melon
Tak Berkategori
Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan Tubuh – Buah melon sebenarnya bukan tergolong tumbuhan buah sepanjang musim (musiman). Dengan pertumbuhan merambat, berwarna hijau khas dengan tekstur kasar membuat melon mudah diketahui. Di bagian dalam biasanya berwarna hijau muda dengan jumlah biji yang banyak di bagian tengahnya. Buah ini dikaruniai kandungan gizi yang banyak …

manfaat-buah-mentimun
Tak Berkategori
Manfaat Buah Mentimun

Manfaat Buah Mentimun – Metimun merupakan jenis sayuran yang masuk ke dalam keluarga tanaman seperti labu  dan semangka (keluarga Cucurbitaceae). Kandungan air pada sayuran mentimun sama seperti yang ada pada manfaat semangka, yaitu sebagian besar terdiri dari (95 persen) air, yang berarti mengkonsumsi ketimun pada hari musim panas, dapat membantu tubuh tetap terhidrasi. Di Indonesia …

http://www.pesonaindonesia.org/
http://www.anekamasakan.web.id/
http://www.teknologiterkini.com/
http://www.sejarahindonesia.web.id/
http://www.kumpulanperibahasa.web.id/
http://pokervaganza.com/ https://www.daftar-dominoqq.com/ Joker338
Info Liga Bola
Jadwal Bolanet
http://www.infoaneh.com/
http://www.resepanekajajanan.web.id/
http://www.tipshidupsukses.web.id/
http://www.daftarnegaraterkaya.web.id/
http://www.rumahawan.web.id/
http://www.wisatainternasional.web.id/
http://www.infokorea.web.id/
http://www.daftargameandroid.web.id/
Kuliner Nusantara Tempat Wisata di Sumatera Tempat Wisata di Yogyakarta IDN Poker88
Sbobet Livechat
Sbobet Indonesia
Daftar Akun Sbobet
Daftar S128
Daftar Sbobet
Daftar Joker123
Daftar S1288
Daftar Judi Ikan
IDN Play
Daftar Poker88
Joker123 Mobile IDNPLAY Android Play1628 Daftar SCR888 Cara Daftar Bola88 Sbobet88 Online Judi Slot Onlione WWW.Maxbet.Com