kegunaan buah semangka
Tak Berkategori

Kegunaanbuahan.web.id – Mungkin masyarakat awam masih belum mengetahui banyak manfaat buah semangka merah bagi kesehatan. Maka dari itu kita akan membahas banyaknya manfaat semangka merah.

Mengatur Tekanan Darah

Manfaat magnesium dan kalsium dalam buah kaya air ini sangat baik untuk menurunkan tekanan darah. Kalium merupakan vasodilator sehingga bisa mengurangi ketegangan pembuluh darah dan arteri sehingga aliran darah semakin lancar dan mengurangi stres dalam sistem kardiovaskular. Sedangkan karotenoid dalam semangka merah mampu mencegah pengerasan dinding arteri dan vena sehingga beberapa masalah seperti pembekuan darah, serangan jantung, stroke dan juga aterosklerosis bisa dicegah.

Mencegah Heat Stroke

Manfaat semangka merah efektif untuk menurunkan suhu tubuh serta tekanan darah sehingga sangat baik dikonsumsi untuk mencegah heat stroke atau serangan panas yang biasanya terjadi di daerah tropis seperti Indonesia. Kandungan air tinggi dalam buah ini juga akan merangsang cairan dalam bentuk keringat sehingga tubuh bisa lebih dingin selama udara sangat panas.

Mencegah Kanker

Semangka merah juga sudah diteliti beberapa tahun terakhir khususnya pada kandungan likopen tinggi dalam buah ini yang merupakan senyawa fitronutrient untuk solusi kanker. Likopen dalam buah ini terbukti ampuh untuk menurunkan risiko beberapa jenis kanker seperti kanker payudara, prostat, paru paru, endometrium dan juga usus besar. Selain karena kandungan likopen, pencegahan terhadap kanker dengan mengkonsumsi buah inii juga didapat dari antioksidan pada vitamin C yang membuat buah ini menjadi penangkal sel kanker hebat dan nikmat.

Mengatasi Gangguan Ginjal

Kandungan potasium yang tidak kalah tinggi dalam semangka merah berguna untuk membersihkan endapan beracun yang ada dalam ginjal. Dengan ini, maka konsentrasi asam urat dalam darah bisa diturunkan sekaligus mengurangi risiko kerusakan ginjal dan pembentukan batu ginjal. Selain itu, kandungan air tinggi dalam buah ini akan meningkatkan frekuensi buang air kecil untuk membersihkan ginjal.

Baca juga : Kegunaan Buah Langsat

Mengontrol Diabetes

Untuk anda penderita diabetes sangat disarankan melakukan diet rendah gula dan semangka merah yang meskipun memiliki rasa manis ini mengandung kadar kalori sedikit dibandingkan dengan kandungan serat dan air. Sementara mineral dan vitamin seperti kalium dan magnesium sangat membantu untuk meningkatkan fungsi insulin dalam tubuh sehingga kadar gula darah bisa diturunkan dan juga arginine dalam semangka yang efektif untuk meningkatkan kinerja insulin pada gula darah.

Mencegah Kerusakan Mata

Beta karoten, lutein, vitamin C dan zeaxanthin yang terkandung dalam semangka merah sangat ampuh untuk menjaga kesehatan mata secara menyeluruh sehingga bisa mencegah kebutaan dan degenerasi berkaitan dengan usia, mencegah kekeringan mata dan saraf optik serta glaukoma.

Menjaga Kesehatan Jantung

Karotenoid dan likopen dalam semangka merah akan meningkatkan fungsi jantung. Beta karoten memiliki sifat antioksidan dan anti penuaan yang akan meremajakan kesehatan jantung. Ditambah dengan vitamin C, karotenoid dan kalium ini nantinya akan menurunkan risiko serangan jantung, mengurangi kadar kolesterol dan menjaga kesehatan jantung secara menyeluruh.

Manfaat Buah Naga yang Penting Bagi Tubuh
Tak Berkategori
Manfaat Buah Naga yang Penting Bagi Tubuh

Kegunaanbuahan.web.id –¬†Buah naga cukup terkenal di berbagai kalangan masyarakat. Warna kulitnya yang merah serta bentuknya yang unik menjadi perhatian bagi para penikmat kuliner. Tak hanya dikonsumsi langsung, buah naga juga dibuat berbagai kreasi seperti jus, es krim hingga puding. Namun, tahukah Anda bila buah berjuluk moonflower itu memiliki beragam manfaat …

Beberapa Manfaat Buah Naga Merah Bagi Kesehatan
Tak Berkategori
Beberapa Manfaat Buah Naga Merah Bagi Kesehatan

Kegunaanbuahan.web.id –¬†Buah naga merah merupakan salah satu buah yang cukup banyak dibudidayakan di Indonesia. Selain itu, buah ini juga merupakan buah yang sangat mudah dikenali karena bentuk buahnya yang seperti bersisik dan unik, seperti naga sesuai namanya. Buah berwarna merah ini biasanya tumbuh di daerah tropis seperti di Amerika Selatan …

Manfaat Buah Berry bagi Kesehatan Yang Jarang Diketahui
Tak Berkategori
Manfaat Buah Berry bagi Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Kegunaanbuahan.web.id – Pernah mendengar buah kerson? Mungkin pada umumnya, beberapa dari Anda belum pernah mendengar tentang buah kerson dengan nama latin Muntingia calabura. Buah ini tumbuh di Asia dan Amerika Latin. Buah yang satu ini dikenal juga dengan keluarga buah berry. Beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa dikemas ke dalam …

http://www.pesonaindonesia.org/
http://www.anekamasakan.web.id/
http://www.teknologiterkini.com/
http://www.sejarahindonesia.web.id/
http://www.kumpulanperibahasa.web.id/
http://pokervaganza.com/ https://www.daftar-dominoqq.com/ Joker338
Info Liga Bola
Jadwal Bolanet
http://www.infoaneh.com/
http://www.resepanekajajanan.web.id/
http://www.tipshidupsukses.web.id/
http://www.daftarnegaraterkaya.web.id/
http://www.rumahawan.web.id/
http://www.wisatainternasional.web.id/
http://www.infokorea.web.id/
http://www.daftargameandroid.web.id/
Kuliner Nusantara Tempat Wisata di Sumatera Tempat Wisata di Yogyakarta http://www.indonesiawowbanget.web.id/ http://www.k-pop.web.id/ http://www.kotaromantisdunia.web.id/ https://www.legenda-sepakbola.web.id/ https://www.makananluarnegri.web.id/ http://www.daftarakunidnplay.com/
Sbobet Livechat
Sbobet Indonesia
Daftar Akun Sbobet
Daftar S128
Agen Sbobet Indonesia Terpercaya di Indonesia yakni Joker338
Daftar Joker123
Daftar S1288
Daftar Judi Ikan
Cara Daftar IDNPlay Poker secara mudah dan aman.
Dimana dapat Daftar Poker88 secara gratis.
Joker123 Mobile IDNPLAY Android Play1628 Daftar SCR888 Cara Daftar Bola88 Sbobet88 Online Judi Slot Onlione WWW.Maxbet.Com IDN Poker