kegunaan pisang raja
Tak Berkategori

Kegunaanbuahan.web.id – Masih banyak dari masyarakat awam belum mengetahui sedikit banyaknya konsumsi pisang raja memberikat banyak kesehatan bagi tubuh. Maka dari itu mari kita bahas dibawah ini manfaat dari mengkonsumsi pisang raja.

Meningkatkan Imun Tubuh

Pisang raja mengandung vitamin C, vitamin A dan juga vitamin B6 yang berguna agar kekebalan tubuh bisa lebih meningkat. Dengan meningkatkan sistem imun tubuh, maka berbagai jenis penyakit bisa dihindari seperti bakteri dan infeksi virus yang menjangkiti tubuh. Caranya adalah dengan mengkonsumsi 1 buah pisang raja setiap hari.

Meningkatkan energi Tubuh

Dalam pisang raja mempunyai sekitar 32 gram karbohidrat yang berguna untuk meningkatkan energi dalam tubuh khususnya saat memulai aktivitas yang berat. Dengan makan 1 buah pisang raja setiap hari, maka anda tidak lagi perlu mengkonsumsi minuman manis untuk mencukupi kebutuhan energi per harinya.

Menguatkan Tulang

Zat prebiotic atau disebut dengan fructooligosaccharide yang ada pada buah ini sangat baik dalam mempermudah penyerapan nutrisi. Mengkonsumsi 1 pisang raja setiap hari akan membantu tubuh saat menyerap kalsium dimana kalsium ini sangat baik untuk membuat tulang menjadi lebih kuat. Potassium yang terkandung pada buah ini juga akan mencegah kalsium yang sudah diserap tubuh hilang kembali.

Mengurangi Gangguan Penglihatan

Vitamin A tinggi yang ada pada pisang raja juga bermanfaat untuk mengurangi gangguan penglihatan, sehingga untuk anda yang berusia diatas 40 tahun sangat disarankan untuk mengkonsumsi buah ini sebanyak 3 buah per hari.

Baca juga : Kegunaan Pisang Susu

Menurunkan Hipertensi

Hipertensi bisa terjadi karena kadar garam yang cukup tinggi dan juga kegemukan atau obesitas. Kalium tinggi dan sodium rendah pada pisang raja sangat baik untuk menurunkan berat badan dan mencegah beberapa penyakit seperti darah tinggi dan juga stroke. Caranya adalah dengan makan 1 buah pisang raja sebelum makan dan lakukan secara teratur setiap hari.

Mengurangi Resiko Batu Ginjal

Senyawa fenolik antioksidan juga terkandung dalam pisang raja yang berguna untuk pelindung terhadap ginjal. Apabila kadar potassium dalam tubuh tercukupi maka pembuangan kalsium dalam urin bisa lebih dikontrol dan mengurangi resiko dari batu ginjal tersebut.

Menyembuhkan Maag

Mengkonsumsi pisang raja juga membuat pergerakan usus bisa lebih teratur sehingga tidak akan menderita sembelit atau sulit buah air besar dan juga mengatasi maag sebab pisang raja juga mengandung zat antiasid. Resiko kanker lambung juga bisa menurun serta sebagai sumber makanan bakteri baik yang akan mencegah diare.

Makanan Bayi

Para dokter juga menyarankan agar para balita mengkonsumsi pisang raja sebagai salah satu asupan gizi penting bagi bayi, sebab sangat lembut sehingga lebih mudah untuk dicerna. Dengan begitu, nutrisi yang terkandung dalam buah ini bisa diserap tubuh bayi secara optimal. Caranya adalah dengan menghaluskan pisang raja sampai benar-benar sempurna dan langsung diberikan pada bayi.

Masker Kesehatan Kulit

Tidak hanya dikonsumsi, pisang raja juga bisa dijadikan masker yang akan berguna supaya kulit lebih sehat dan juga mengencangkan kulit. Gosokkan secara merata pisang raja pada seluruh permukaan kulit termasuk wajah dan leher, sehingga kandungan kalium yang ada didalamnya bisa terserap kulit dengan sempurna.

Menyembuhkan Kutil

Penyakit kutil juga bisa disembuhkan dengan menggunakan pisang raja. Selain itu, bagian kulitnya bisa dibalurkan langsung pada kulit sehingga kulit menjadi lembab dan tekstur kulit terlihat lebih baik.

Memperbaiki Mood

Kandungan asam amino pada pisang raja juga sangat baik untuk memproduksi zat serotin yang memiliki pera sebagai neurotransmitter, sehingga akan membuat anda semakin rileks, tenang dan suasana hati menjadi stabil tanpa adanya efek samping yang ditimbulkan.

Mengatasi Anemia

Anemia atau kekurangan sel darah merah juga bisa didapatkan dari pisang raja yang tinggi akan kandungan zat besi. Zat besi ini nantinya akan bekerja supaya sel darah merah bisa di produksi lebih banyak lagi.

Menyembuhkan Asma

Untuk anda yang memiliki salah satu penyakit pernapasan yakni asma, maka bisa mengkonsumsi pisang raja secara rutin pada saat asma tersebut sedang kambuh.

Menyembuhkan Jerawat

Salah satu masalah kulit yaitu jerawat memang sangat mengganggu penampilan seseorang. Untuk mengatasinya, gosok daing pisang raja pada bagian kulit yang berjerawat secara rutin sampai jerawat mengempis dan sembuh.

Membuat Denyut Jantung Pleci Menjadi Stabil

Tidak hanya bermanfaat untuk manusia, namun pisang raja juga baik untuk menstabilkan denyut jantung burung pleci disaat lomba dan stress. Berbagai gangguan disekitar burung ini akan membuat denyut jantung menjadi naik turun. Kandungan kalium yang terdapat pada pisang raja bisa membuat detak jantung menjadi lebih teratur.

Manfaat Buah Naga yang Penting Bagi Tubuh
Tak Berkategori
Manfaat Buah Naga yang Penting Bagi Tubuh

Kegunaanbuahan.web.id –¬†Buah naga cukup terkenal di berbagai kalangan masyarakat. Warna kulitnya yang merah serta bentuknya yang unik menjadi perhatian bagi para penikmat kuliner. Tak hanya dikonsumsi langsung, buah naga juga dibuat berbagai kreasi seperti jus, es krim hingga puding. Namun, tahukah Anda bila buah berjuluk moonflower itu memiliki beragam manfaat …

Beberapa Manfaat Buah Naga Merah Bagi Kesehatan
Tak Berkategori
Beberapa Manfaat Buah Naga Merah Bagi Kesehatan

Kegunaanbuahan.web.id –¬†Buah naga merah merupakan salah satu buah yang cukup banyak dibudidayakan di Indonesia. Selain itu, buah ini juga merupakan buah yang sangat mudah dikenali karena bentuk buahnya yang seperti bersisik dan unik, seperti naga sesuai namanya. Buah berwarna merah ini biasanya tumbuh di daerah tropis seperti di Amerika Selatan …

Manfaat Buah Berry bagi Kesehatan Yang Jarang Diketahui
Tak Berkategori
Manfaat Buah Berry bagi Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Kegunaanbuahan.web.id – Pernah mendengar buah kerson? Mungkin pada umumnya, beberapa dari Anda belum pernah mendengar tentang buah kerson dengan nama latin Muntingia calabura. Buah ini tumbuh di Asia dan Amerika Latin. Buah yang satu ini dikenal juga dengan keluarga buah berry. Beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa dikemas ke dalam …

http://www.pesonaindonesia.org/
http://www.anekamasakan.web.id/
http://www.teknologiterkini.com/
http://www.sejarahindonesia.web.id/
http://www.kumpulanperibahasa.web.id/
http://pokervaganza.com/ https://www.daftar-dominoqq.com/ Joker338
Info Liga Bola
Jadwal Bolanet
http://www.infoaneh.com/
http://www.resepanekajajanan.web.id/
http://www.tipshidupsukses.web.id/
http://www.daftarnegaraterkaya.web.id/
http://www.rumahawan.web.id/
http://www.wisatainternasional.web.id/
http://www.infokorea.web.id/
http://www.daftargameandroid.web.id/
Kuliner Nusantara Tempat Wisata di Sumatera Tempat Wisata di Yogyakarta http://www.indonesiawowbanget.web.id/ http://www.k-pop.web.id/ http://www.kotaromantisdunia.web.id/ https://www.legenda-sepakbola.web.id/ https://www.makananluarnegri.web.id/ http://www.daftarakunidnplay.com/
Sbobet Livechat
Sbobet Indonesia
Daftar Akun Sbobet
Daftar S128
Agen Sbobet Indonesia Terpercaya di Indonesia yakni Joker338
Daftar Joker123
Daftar S1288
Daftar Judi Ikan
Cara Daftar IDNPlay Poker secara mudah dan aman.
Dimana dapat Daftar Poker88 secara gratis.
Joker123 Mobile IDNPLAY Android Play1628 Daftar SCR888 Cara Daftar Bola88 Sbobet88 Online Judi Slot Onlione WWW.Maxbet.Com IDN Poker